Program公開講座 プログラム
レジリエンス研修
～逆境を乗り越える3つのステップ～
ビジネス環境は日々変化しており、多くの場面でストレスを感じる機会も多くなっているのではないでしょうか。ストレスは仕事の質や効率に影響するだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼします。
ストレスに負けずに前向きに仕事に取り組むためには、レジリエンスという力が不可欠です。レジリエンスとは、ストレスや困難に直面しても柔軟に対応できる力のことです。
この研修では、レジリエンスの重要性や自分のレジリエンスの現状を把握し、レジリエンスを向上させるために、沈静化・回復・教訓化という3つの手順から実践的な方法を学びます。
本研修の目的は「日々の業務で直面する困難を乗り越える力を養うために、逆境に対する立ち直り方を学習する」ことです。
この研修を通して、自分のストレスに対する耐性を高め、仕事のパフォーマンスを向上させましょう。
研修概要／PROGRAM
- オリエンテーション
- レジリエンスとは
- レジリエンスが求められる背景
- 職場のストレス
- レジリエンスの現状把握
- レジリエンスの進め方
- レジリエンスの3つの手順
- (1)沈静化
- (2)回復
- (3)教訓化
- 総括
公開講座（対面研修）を動画でご紹介
対面研修の雰囲気、会場までの行き方、
研修会場や休憩室をご紹介します
お申し込み／APPLICATION
- 受講料のお支払い方法
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銀行振込
- ・お申込み受付後、ご請求内容を記載した「申込請書・請求書」メールをお送りいたします。
・記載されているお支払い期限までに、受講料をお支払いください。
※お支払いの際には、振込名義人の前に、5桁の受付番号を入力ください。
※振込手数料は貴社にてご負担願います。
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クレジットカード
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以下のカードに対応しています。
※お支払いは「一括払い」のみとなります。 -
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チケット
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※「1日研修」または「半日研修」と記載されている研修にチケットが使用できます。（「時流テーマ研修」には使用できません）
※有効期限は、チケット発行のご案内から1年後の月末までとなります。
※チケットの譲渡、売買はご遠慮ください。
※チケットに関するお問い合わせは、メール
（info@bmc-net.jp）またはお電話（03-3569-0968）
にてご連絡ください。
※チケットの価格表についてはこちらをご確認ください。
- 受講キャンセル
- ・研修開催日の3営業日前の正午まで、無料にてキャンセルをお受けいたします。
それ以降のキャンセルにつきましては、有料（受講料と同額）となり受講料のご返金はいたしかねます。
（無料キャンセルの例示）
例1：木曜日の研修のキャンセル（祝日なし）→ 当週の月曜日の正午まで
例2：火曜日の研修のキャンセル（祝日なし）→ 前週の木曜日の正午まで
例3：火曜日の研修のキャンセル（月曜日が祝日の場合）→ 前週の水曜日の正午まで
・キャンセルはメール又はお電話にてお受けいたします。
メール：info@bmc-net.jp
お電話：03-3569-0968（平日9:00～18:00まで、土日祝日休業）
- お願い事項
- ・研修の録音・録画はご遠慮願います。
開催場所／REAL SEMINAR
- 開催会場
- 汐留エッジ 6階
東京都港区東新橋1-8-3 汐留エッジ6階 ／ TEL：03-3569-0968（公開講座窓口）
- アクセス
- ゆりかもめ/都営大江戸線…「汐留駅」 徒歩約2分
JR山手線 / 都営浅草線 / 東京メトロ銀座線 …「新橋駅」徒歩約4分
オンライン研修／ONLINE SEMINAR
パソコン、スマホ、タブレットなどの端末を使ってインターネット通信できる環境が必要です。
また、研修の内容によっては、WEBカメラ（カメラ機能）、マイクが必要な場合があります。研修内容等にご質問がある際は、お気軽にお問合せください。
